Título: RE: Perturbações do sono

Enviado por: Drª Rosa Gouveia - Pediatra

em: 15-02-2007 01:48

As necessidades de sono, os ritmos de sono e os hábitos de sono variam de indivíduo para indivíduo e também de criança para criança. Quando a criança acorda muitas vezes de noite, chora frequentemente de noite e obriga os pais a levantarem-se isto causa cansaço na família, principalmente se os pais precisam de se levantar cedo para trabalhar. O chamado "objecto de transição" pode ajudar a criança a readormecer sozinha quando acorda. Este objecto pode ser um boneco, uma fralda ou simplesmente a chupeta. Outra estratégia é deitar a criança mais tarde, mas no caso do seu filho parece que não resultou. Todos nós acordamos várias vezes durante a noite mas readormecemos de imediato. O seu filho tem alguma dificuldade neste readormecer mas, se ele estiver sossegado e sem chorar, deve deixar que ele readormeça sozinho para que adquira autonomia. Também quando é posto na cama à noite, deve ser habituado a adormecer sem grande interferência do adulto, para que possa usar a mesma estratégia quando acorda durante a noite. Estas aprendizagens são mais difíceis nalgumas, mas acabam por adquirir esta autonomia a pouco e pouco. crianças

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